הורות בהתפתחות
הורות בהתפתחות הוא לא פודקאסט עם תשובות.
זהו פודקאסט עם שאלות: על הורות, על גוף ונפש, על לידה, הנקה, שינה, גבולות וקשר אנושי.
כל הפרקים שלנו
פרק 141: זמן 1:1
האם יש לכם זמן 1:1? למה הוא חשוב בכלל ואיך מצליחים לייצר אותו ביומיום שלנו?
פרק 140: צרכי שינה נמוכים
מדוע יש תינוקות שלא מתאימים לאף טבלה?
מה אפשר לעשות עם תינוק שהולך לישון מאוחר ועדיין מתעורר מוקדם?
ואיך אפשר לדעת – האם זה תינוק עם צרכי שינה נמוכים או תינוק שלא ישן מספיק?
פרק 139: מוקדש לניובורן ואמא שלו
פרק קצר לכל מי שאוהבת את תקופת הרך הנולד. 3 דברים מעניינים על ניובורנים ו3 מיתוסים שכיף לנפץ תוך כדי..
פרק 138: זוגיות לאחר הלידה
עד כמה זוגיות לאחר הלידה מושפעת מחוסר שינה? והאם זו באמת הבעיה הראשית?
פרק 137: מה שמעת על ייעוץ שינה היקשרותי?
שמענו שאנחנו מפחידות עם סטרס גבוהה
ושהייעוץ מלא בנירמולים ולא עושה שום שינוי בשינה
שאנחנו מפחדות מבכי ורוצות להמנע ממנו בכל מחיר
ועוד הרבה מיתוסים שנשמח לנפץ בפרק זה.
פרק 135: מיניות בגיל הרך – חלק ב
אנחנו ממשיכות לדבר על מיניות והפעם על ערום בבית, על גבולות בריאים ואיך להציב אותם וגם נגענו בנושא הרגיש: איך לזהות פגיעות אפשריות.
פרק 134: עדכוני מלחמה
מה שלומכן? איך אתן מתמודדות? מה הטיפים שלנו? מקוות שמתישהו הפרק הזה יהיה הכי לא רלוונטי בכל הפודקסט שלנו..
פרק 133: מדברים על מין – חלק א
לפרק הזה הזמנתי את צפנת (שווה להכיר!) ודיברנו על – איך מתייחסים לאיברי מין, איך עונים על השאלה "איך נוצר תינוק", על וסת ועוד.
פרק 132: המחזור שלנו
אנא מביאה לנו תאוריות על מחזור שלא בהכרח נכונות אבל הרעיונות מאחוריהם מעניינים בהחלט!
אם עוד לא הכרנו...
נעים מאוד! אני אלכסנדרה גולדשטיין
יועצת הנקה, שינה, הדרכת הורים
ב-9 שנים האחרונות עזרתי ליותר מ-3000 אימהות להניק, להבין טוב יותר את התינוק שלהם להנות מההורות שלהם, לישון טוב יותר בלילה.
יסדתי שתי קהילות פייסבוק גדולות:
– שביל החלב לנשים מניקות הכוללת מעל 25,000 אמהות מניקות.
– הורות מחבקת להורים המחפשים עזרה בהורות ובשינה בגישה היקשרותית, הכוללת מעל 49,000 הורים.
ופודקאסט מצליח יחד עם אנא סטמסו: “הורות בהתפתחות“.
אני בעלת תואר ראשון בהנדסת מערכות מידע מהטכניון, תואר שני במנהל עסקים (MBA) מאוניברסיטה פתוחה וכיום אני מייעצת להורים ומרצה לאנשי מקצוע בנושאי הורות שונים.
החזון שלי הוא להעצים את ההורים ולתת להם את הכלים שיאפשרו להם להתחבר לתינוק שלהם
בדרך של הורות מודעת, המחוברת למוח – באמצעות רציונאל וידע,
וללב – באמצעות אינטואיציה פנימית ואינסטינקטים ההוריים.
בכך לעזור להורים לגדל דור חדש של מבוגרים הגדלים בבית עם היקשרות בטוחה,
דובר רגשות עם בטחון עצמי והמממש בצורה מיטבית את הפוטנציאל הטמון בתוכו.