הפודקסט שלנו

הורות בהתפתחות

הורות בהתפתחות הוא לא פודקאסט עם תשובות.
זהו פודקאסט עם שאלות: על הורות, על גוף ונפש, על לידה, הנקה, שינה, גבולות וקשר אנושי.

כל הפרקים שלנו

פרק 22: פשפושים חלק ב

05/12/2023

הורות בהתפתחות - אלכסנדרה ואנא

פרק 22: פשפושים חלק ב

00:00 /

שאלות פרקטיות: מה עושים בחורף, מה עושים כשמבקרים חברים, כשמתחילים מסגרת. איך מפשפשים בלילה והאם יש חסרונות לפשפוש?

פרק 21: פשפושים – מה זה ומי צריך את זה

27/11/2023

הורות בהתפתחות - אלכסנדרה ואנא

פרק 21: פשפושים - מה זה ומי צריך את זה

00:00 /

Link

Embed

<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="2l6c9DJvmq"><a href="https://www.caress.co.il/podcast/%d7%a4%d7%a8%d7%a7-21-%d7%a4%d7%a9%d7%a4%d7%95%d7%a9%d7%99%d7%9d-%d7%9e%d7%94-%d7%96%d7%94-%d7%95%d7%9e%d7%99-%d7%a6%d7%a8%d7%99%d7%9a-%d7%90%d7%aa-%d7%96%d7%94/">פרק 21: פשפושים &#8211; מה זה ומי צריך את זה</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://www.caress.co.il/podcast/%d7%a4%d7%a8%d7%a7-21-%d7%a4%d7%a9%d7%a4%d7%95%d7%a9%d7%99%d7%9d-%d7%9e%d7%94-%d7%96%d7%94-%d7%95%d7%9e%d7%99-%d7%a6%d7%a8%d7%99%d7%9a-%d7%90%d7%aa-%d7%96%d7%94/embed/#?secret=2l6c9DJvmq" width="500" height="350" title="&#8220;פרק 21: פשפושים &#8211; מה זה ומי צריך את זה&#8221; &#8212; הורות מחבקת בעמ" data-secret="2l6c9DJvmq" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script>
/*! This file is auto-generated */
!function(d,l){"use strict";l.querySelector&&d.addEventListener&&"undefined"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),c=new RegExp("^https?:$","i"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display="none";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute("style"),"height"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):"link"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute("src")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener("message",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute("data-secret"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+="#?secret="+t,e.setAttribute("data-secret",t)),e.contentWindow.postMessage({message:"ready",secret:t},"*")},!1)))}(window,document);
//# sourceURL=https://www.caress.co.il/wp-includes/js/wp-embed.min.js
</script>

מתחלפות בתפקידים, הפעם אלכסנדרה שואלת ואנא עונה.

מה זה פשפושים

האם הגיוני לפשפש ב2023?

בשביל מה?

ועוד…

פרק 20: היקשרות – חלק 2

20/11/2023

הורות בהתפתחות - אלכסנדרה ואנא

פרק 20: היקשרות - חלק 2

00:00 /

מה הגישה ההיקשרותית חושבת על הגישות האחרות?

גן – כן או לא?

ומה אנחנו עושים עם גבולות?

פרק 19: שיחה על היקשרות – חלק א

14/11/2023

הורות בהתפתחות - אלכסנדרה ואנא

פרק 19: שיחה על היקשרות - חלק א

00:00 /

מה זו הגישה ההיקשרותית?

למה כדאי להכיר דווקא אותה?

מה ההבדל בין גישה היקשרותית למתירנית?

ועוד ועוד.

אנה שואלת ומקשה, אלכסנדרה עונה.

פרק 18: רשימת קניות לתינוק

08/11/2023

הורות בהתפתחות - אלכסנדרה ואנא

פרק 18: רשימת קניות לתינוק

00:00 /

איך מתכוננים ללידה?

מה צריך? מה לא צריך?

והכי חשוב – האם צריך סדיניות???

פרק 17 סימני מוגנות

31/10/2023

הורות בהתפתחות - אלכסנדרה ואנא

פרק 17 סימני מוגנות

00:00 /

מה הם סימני המוגנות?

האם הסברים רציונאליים מספיקים כדי שנרגיש בטוחים?

ומה הדברים הקטנים שנוכל ליישם כבר מהיום כדי להרגיש בטוחים קצת יותר?

פרק 16 – האמא של כל הג׳אגלינג

22/10/2023

הורות בהתפתחות - אלכסנדרה ואנא

פרק 16 - האמא של כל הג׳אגלינג

00:00 /

חשבנו שאנחנו מג׳נגלות ביו מיליון דברים לבין להיות אמהות, והנה- הכל קיבל פרופורציות אחרות.

בפרק הזה אנחנו מדברות על המצב המורכב שבו אנחנו נמצאות, על סטרס וקצת על איך זה עובד, על איך אפשר לתפקד בתור אמהות במצב קיצוני של פחד וחרדה, ועל למה רגשות אשם הם לא רק מיותרים אלא גם מזיקים במקרה הזה.

פרק 15 – תפקידו של אבא לאחר הלידה

16/10/2023

הורות בהתפתחות - אלכסנדרה ואנא

פרק 15 - תפקידו של אבא לאחר הלידה

00:00 /

Link

Embed

<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="npLdZsJVXT"><a href="https://www.caress.co.il/podcast/%d7%a4%d7%a8%d7%a7-15-%d7%aa%d7%a4%d7%a7%d7%99%d7%93%d7%95-%d7%a9%d7%9c-%d7%90%d7%91%d7%90-%d7%9c%d7%90%d7%97%d7%a8-%d7%94%d7%9c%d7%99%d7%93%d7%94/">פרק 15 &#8211; תפקידו של אבא לאחר הלידה</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://www.caress.co.il/podcast/%d7%a4%d7%a8%d7%a7-15-%d7%aa%d7%a4%d7%a7%d7%99%d7%93%d7%95-%d7%a9%d7%9c-%d7%90%d7%91%d7%90-%d7%9c%d7%90%d7%97%d7%a8-%d7%94%d7%9c%d7%99%d7%93%d7%94/embed/#?secret=npLdZsJVXT" width="500" height="350" title="&#8220;פרק 15 &#8211; תפקידו של אבא לאחר הלידה&#8221; &#8212; הורות מחבקת בעמ" data-secret="npLdZsJVXT" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script>
/*! This file is auto-generated */
!function(d,l){"use strict";l.querySelector&&d.addEventListener&&"undefined"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),c=new RegExp("^https?:$","i"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display="none";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute("style"),"height"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):"link"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute("src")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener("message",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute("data-secret"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+="#?secret="+t,e.setAttribute("data-secret",t)),e.contentWindow.postMessage({message:"ready",secret:t},"*")},!1)))}(window,document);
//# sourceURL=https://www.caress.co.il/wp-includes/js/wp-embed.min.js
</script>

האם אבא שקול לאמא (רק בלי הנקה)?

מה היא הורות שוויונית

והאם בכלל צריך לחשוב במושגי השוויון?

פרק 14 – הנקת פעוטות

09/10/2023

הורות בהתפתחות - אלכסנדרה ואנא

פרק 14 - הנקת פעוטות

00:00 /

מוקדש לכל אמא המניקה פעוט.

נדבר על המיתוסים הנפוצים, שאלות תמימות, שאלות מציקות, שאלות אינטימיות על הנקת פעוטות ואיך ראוי לענות עליהן.

פרק 13: מדברות על כסף

02/10/2023

הורות בהתפתחות - אלכסנדרה ואנא

פרק 13: מדברות על כסף

00:00 /

איך מתגברים על הפחד הזה מכסף? איך הופכים תקציב למשהו כיפי? ומה בכלל אומר "לנהל תקציב"?

אלכסנדרה חולקת מהחוויה האישית שלה.

אם עוד לא הכרנו...

נעים מאוד! אני אלכסנדרה גולדשטיין

יועצת הנקה, שינה, הדרכת הורים

ב-9 שנים האחרונות עזרתי ליותר מ-3000 אימהות להניק, להבין טוב יותר את התינוק שלהם להנות מההורות שלהם, לישון טוב יותר בלילה.

יסדתי שתי קהילות פייסבוק גדולות:
– שביל החלב לנשים מניקות הכוללת מעל 25,000 אמהות מניקות.
– הורות מחבקת להורים המחפשים עזרה בהורות ובשינה בגישה היקשרותית, הכוללת מעל 49,000 הורים.
ופודקאסט מצליח יחד עם אנא סטמסו: "הורות בהתפתחות".

אני בעלת תואר ראשון בהנדסת מערכות מידע מהטכניון, תואר שני במנהל עסקים (MBA) מאוניברסיטה פתוחה וכיום אני מייעצת להורים ומרצה לאנשי מקצוע בנושאי הורות שונים.

החזון שלי הוא להעצים את ההורים ולתת להם את הכלים שיאפשרו להם להתחבר לתינוק שלהם
בדרך של הורות מודעת, המחוברת למוח – באמצעות רציונאל וידע,
וללב – באמצעות אינטואיציה פנימית ואינסטינקטים ההוריים.
בכך לעזור להורים לגדל דור חדש של מבוגרים הגדלים בבית עם היקשרות בטוחה,
דובר רגשות עם בטחון עצמי והמממש בצורה מיטבית את הפוטנציאל הטמון בתוכו.

הורות בהתפתחות

כל הפרקים שלנו

אם עוד לא הכרנו...​

נעים מאוד! אני אלכסנדרה גולדשטיין

יועצת הנקה, שינה, הדרכת הורים

אם עוד לא הכרנו...