כמה פעמים גללת ברשתות החברתיות ונתקלת שוב ושוב באותן עצות קסם להרגעת תינוקות אבל אצלך, משום מה, הן פשוט לא עובדות?
וכמה פעמים ראית סרטון שבו תינוק נרגע בקלות, בזמן שאצלך התחושה היא שאת מנסה הכל וכלום לא עובד?
אני אמילי, אמא של יונתן בן השלוש וירדן בן החמישה חודשים. ואני הרגשתי בדיוק כמוך.
כשילדתי את יונתן לפני שלוש שנים, נסחפתי ישר לעולם של הרשתות החברתיות שכללו הרבה סרטוני רילס עם עצות וטיפים ללא סוף.
מהר מאוד גיליתי שהילד שלי איך לומר, לא בדיוק “לפי הספר”. הרגשתי שאולי משהו בי מקולקל, שמשהו ביכולת האימהית שלי לא עובד כמו אצל כולן.
כל מה שראיתי ברשת ,כל מה ש”אמור לעבוד”-פשוט לא עבד אצלנו.
וכשאת מרגישה שאת לא מצליחה להרגיע את התינוק שלך, זה מטלטל את האינטואיציה האימהית, את הביטחון, את הלב.
אז בואי ננרמל ונדבר על כמה עצות שנראות לכולם טבעיות וברורות מאליהן- אבל לא בהכרח עובדות אצלך. וזה לגמרי, לגמרי בסדר.
הנקה היא לא קסם
הרשת מלאה במסרים שהנקה היא הפתרון לכל דבר: בכי, כאב, תסכול, נפילה.
ואז את מגלה שהתינוק שלך לא עודכן בזה. הוא לא מוצא בהנקה כלי וויסות, אלא רק דרך לאכול. לפעמים אפילו זה לא.
את מנסה שוב ושוב, כי “זה הרי מה שאמור להרגיע”, אבל בפועל יש תינוקות שהנקה אינה הכלי המרכזי שלהם לוויסות.
וזה לא אומר עליו כלום. ולא עלייך.
זה רק אומר שזה הזמן להתחבר לעצמך, ולמצוא דרכים נוספות שיכולות לווסת את התינוק, ולא חסרות כאלו.
לנו למשל עזר לעשות מקלחות משותפות, מגע עור לעור, שיר רגוע, ומוצץ- כי לפעמים הצורך הוא במציצה, אבל התינוק לא מצליח להגיע להנקה שלא לצורך תזונתי, ולכן מתעצבן כי הוא בכלל לא רצה לאכול.
חוויה ריחמית? לא כל תינוק רוצה לחזור לרחם
ראית על זה מאה סרטונים, קנית חצי חנות. תנוחת ערסול, מגע עמוק, עיסוי, פוף, נדנדת נענוח ועדיין: הוא צורח, מקשיח את הגוף, דוחף החוצה את הידיים.
לא כל תינוק נהנה ממגע עמוק. לא כל תינוק מתמסר לעיסוי.
וגם אם אצל אחרים זה נראה כמו קסם- זה לא חייב לעבוד אצל התינוק שלך. זה לא אומר שהוא קשה. זה אומר שהוא פשוט הוא. עם הזמן תלמדו אחד את השניה ללא תלות במה שהרשת מציעה.
אני מציעה לך במקום להתעסק בחוויה הרחמית- להתחיל להכיר לו בעדינות את החוויה החוץ ריחמית.
את יכולה לרקוד איתו לצלילי שיר אהוב, לשיר לו ולחייך אליו, להראות לו את העלים שזזים עם הרוח, את המכוניות שנוסעות ברחוב, להקריא לו ספר, ואפילו להראות לו תמונות משפחתיות.
קניתי מנשא, אבל קיבלתי עוד בכי
קנית מנשא. ועוד אחד. ועוד אחד. התייעצת, בדקת שהוא פיזיולוגי, שהמנח שלו תקין, שהראש במרחק נשיקה, עשית הכול לפני הספר.
ובכל פעם שאת מכניסה אותו למנשא הוא עצבני, קופצני, לא רגוע.
גם כאן: אין “תקלה”. יש תינוק שלא אוהב להיות מוחזק צמוד, או שפשוט צריך זמן הסתגלות ארוך יותר.
ואם מנשא לא עבד לך (ואת לא היחידה), את תמיד יכולה לנסות לצאת לטיול בעגלה ולעבור מתחת לעצים שזזים עם הרוח, לרקוד לצלילי שיר קצבי שישפר את מצב הרוח, ואולי לנסות את המנשא מחוץ לבית, במקום עם גירוי נעים, תנועה ופחות לחץ שלך- לפעמים משנה מקום ,משנה מזל.
לפעמים צריך רופא
חשוב לי לשים בפנייך גם כמה נקודות שכדאי לשים לב אליהן ולשתף את רופא הילדים שלך-
אם התינוק לא רגוע לאורך כל היום ואי אפשר לנחם אותו כלל, אם את רואה שהתינוק שלך פולט הרבה, מקשית את הגב בזמן פליטה, מתקשה לאכול, היציאות שלו אינן תקינות והעליה במשקל לא מספקת- חשוב להעלות בפניו את הקשיים ולשלול סיבה רפואית.
אז מה הדבר שבאמת עובד? את. כן, את
יש אינסוף טיפים, עזרים, טריקים ואביזרים. חלקם מעולים, חלקם יעבדו, חלקם פחות.
אבל יש רק אדם אחד שהתינוק שלך רוצה ונענה אליו באמת: את.
לאינסטגרם אין יכולת להכיר את התינוק שלך. לך יש.
הקול ההורי הפנימי שלך אולי היטשטש מרוב מידע, אבל הוא שם והוא מדויק.
אין תינוק מקולקל. אין אמא מקולקלת. יש אמא ותינוק שלומדים את החיים החדשים שלהם ביחד.
עם כל לידת תינוק- את נולדת מחדש. כל ילד מביא איתו פרק חדש, מערכת יחסים חדשה, שפה חדשה שאת עוד צריכה ללמוד.
ולאט לאט, דרך חיבוק, חיבור, דרך ניסוי וטעייה, דרך מבט משותף אתם מוצאים את הדרך שלכם לוויסות והרגעה.
אולי אצלכם זה יהיה כמו באינסטגרם. ואולי זה ייראה אחרת לגמרי.
בשני המקרים זה בדיוק, אבל בדיוק, מה שצריך להיות.
ספרי לי באיזה עצות את נתקלת ברשת וגילית שהתינוק שלך שכח לעשות להן לייק?
אמילי כהן, יועצת שינה של הורות מחבקת
