תינוקות נולדים ללא הוראות הפעלה, אבל עצות דווקא לא חסרות. עוד לפני הלידה אנחנו כבר שומעים מה נכון ומה לא נכון, מה חייבים ומה אסור, ולפעמים העצות פשוט סותרות אחת את השנייה.
המדריך הזה לא בא להוסיף עוד חוקים.
הוא ניסיון לעשות סדר בתוך הרעש, לחזור להיגיון פשוט ולהקשבה לתינוק שלכם.
תקראו, תלמדו, ותיקחו רק את מה שמתאים לכם ולמשפחה שלכם.
בכמה שכבות להלביש?
כולנו שמענו: “שכבה אחת יותר מההורה” או “שתי שכבות”.
אבל אם חושבים על זה רגע – איך זה יכול להיות נכון גם בקיץ וגם בחורף?
ומה עושים אם אחד ההורים עם חולצה קצרה והשני עם סוודר?
רך הנולד לא יודע לווסת חום גוף. זה נכון לשני הכיוונים, גם לחימום יתר.
ההנחיה המדויקת מתייחסת לטמפרטורה של כ21 עד 23 מעלות.
אם הבית ממוזג ונעים ואתם בקצר, אין שום סיבה להלביש תינוק באוברול פליז מעל שכבה נוספת.
חשוב לזכור: שמיכה היא שכבה, מנשא היא שכבה, הידיים שלכם הן שכבה, ובהנקה הגוף שלך הוא גם שכבה. ולכן לא מפתיע שתינוקות לפעמים מזיעים תוך כדי הנקה.
הזעה היא סימן לעודף חום.
ותינוק שלא זז לא אמור להזיע.
יותר פשוט להוריד שכבה מאשר להתמודד עם חימום יתר.
עוד נקודה חשובה: חימום יתר מסוכן יותר מקור.
קור תזהו מהר דרך רעד או שינוי צבע בעור. חימום יתר יכול להסתוות גם בתור “שינה עמוקה וטובה”.
אז איך יודעים? בודקים בעורף.
לא בכפות ידיים, לא ברגליים ולא באף.
עורף חמים ונעים זה מדויק. רך הנולד שמזיע? כפות ידיים ורגליים חמות? תורידו שכבה.
ותזכרו, כמו מבוגרים, גם תינוקות שונים זה מזה. יש כאלה שחם להם יותר ויש כאלה שפחות ובכל מקרה, החשש שהם לא יודעים לווסת חום גוף רלוונטי בעיקר לתקופת הניובורן.
אמבטיה - כל יום? ובערב?
אחד הנושאים הכי מבלבלים.
יש מי שיגידו שחייבים כל יום, כחלק משגרת ערב.
אבל אם חושבים בהיגיון, רך הנולד שלא זז ולא מזיע לא באמת מתלכלך.
אין צורך רפואי לקלח תינוק כל יום.
ולגבי “שגרת שינה”: יש תינוקות שהאמבטיה מרגיעה אותם ויש תינוקות שהיא דווקא מעוררת אותם.
אם היא מעירה, עדיף לקלח בבוקר או בצהריים. ואם התינוק כבר נרדם, אין שום סיבה להעיר אותו רק כי “הגיע הזמן לאמבטיה”.
אם היה יום מתיש ואתם עייפים, מותר לוותר על האמבטיה בלי להרגיש תחושות אשמה.
אמבטיה אמורה להיות זמן נעים, לא משימה שצריך לסמן עליה וי.
בלי קשר לזמן אמבטיה תנו לתינוק להכיר את הגוף שלו לאורך היום. כשאפשר – השאירו אותו בחיתול בלבד. תעשו הרבה עור אל עור.
ותזכרו שאם הקטנטנן שלכם לא אוהב זמן אמבטיה, זה לא אומר שהוא לא יאהב אותו בהמשך.
טיולים
גם כאן יש המון דעות.
“חייבים לצאת כל יום לאוויר צח” מול “אסור לצאת לפני חיסונים”.
האמת כמו תמיד אינה שחורה ולבן.
תינוקות ישנים טוב בחוץ בגלל התנועה, בגלל טמפרטורה נעימה.
אבל אם את מרגישה עייפה, אם הטיול מתיש אותך סופית – רך הנולד לא זקוק לטיול כל יום.
ומהצד השני, חיסונים ראשונים לא מגנים מפני רוב הווירוסים שמסתובבים בחוץ. זו לא הסיבה לא לצאת, במיוחד אם סיבוב בחוץ מטעין אותך באנרגיות.
מה כן הגיוני?
להימנע ממקומות סגורים עם המוני אנשים, להימנע ממגע עם אנשים חולים.
אין סיבה להישאר בבית אם אתם רוצים לצאת, ואין חובה לצאת אם אתם עייפים ורוצים לנוח.
לרך הנולד יהיה טוב לידכם, בבית או בחוץ.
קרם החתלה - תמיד או רק כשצריך?
יש שתי גישות מרכזיות: לשים בכל החלפה, או רק כשיש אדמומיות.
האמת? זה תלוי בתינוק. זה תלוי בשיגרת הניקיון שלכם.
הבת שלי לא היתה זקוקה לקרם החתלה אף פעם. הבן שלי נולד עם עור עדין, ואם לא הספקתי להחליף חיתול במהירות – העור שלו היה מאדים ואז היה צריך משחת החתלה.
מה כן? מומלץ לשטוף את התינוק בכיור, אחרי כל החתלה (פיפי וקקי). אפשר לעשות זאת כבר מהלידה, בהתחלה זה מפחיד ועם הזמן ותרגול מבינים שזה הרבה יותר פשוט (והגייני) מהחלפה עם מגבונים לחים.
החלפה בתדירות גבוהה עוזרת לשמירה על הגיינה ומפחיתה את הצורך בקרמים.
ודבר אחרון: מכירים את כל הצעצועי “0+” שבא לנו לקנות? ממליצה להתאפק 🙂
רוב זמן הערות בחודשים הראשונים מוקדש להנקה, מגע עם אמא ואבא. הצעצוע המפתח ביותר הוא הפנים שלכם.
אין באמת “שיגרה” ואין צורך ב”צעצועי התפתחות”.
החודש הראשון לאחר הלידה הוא זמן להחלים ולהכיר אחד את השני. והתינוק שלך, בדיוק כמוך, לא זקוק להמון גירויים ובידור. הוא זקוק למגע, קרבה, הזנה וסביבה בטוחה.
רוצים להיות בבית? תישארו.
רוצים לצאת? תצאו.
רוצים לנוח כל היום? תנוחו.
ותהנו אחד מהשני!
שתפי – מה היו העצות הכי מבלבלות וסותרות שקיבלת לאחר הלידה?
אלכסנדרה אורלוב,
מייסדת הורות מחבקת
