פשוט להניק – קורס דיגיטלי להנקה קלה וכיפית בחודשים הראשונים. הנקה היא חוויה מרגשת שמלווה בחששות רבים: האם יהיה לי מספיק חלב? איך למנוע כאבים? איך אדע שהתינוק שלי שבע? במהלך הקורס תקבלי ידע וכלים פרקטיים שיעזרו לך להבין את יסודות ההנקה, להתמודד עם אתגרים שכיחים, למנוע קשיים מיותרים ולבנות ביטחון בעצמך ובקשר עם תינוקך. הקורס נבנה במיוחד כדי להפוך את ההנקה שלך לחוויה רגועה, פשוטה ומהנה.
להפוך את 4 החודשים הראשונים לחוויה של רוגע, בטחון והנאה מהאימהות שלך
נחיתה רכה להורות
חבילת הכלים המקיפה שתלמד אותך לקרוא את הסימנים של התינוק שלך, לתמוך בשינה שלו ולבסס הנקה נינוחה. בואי לקבל את המעטפת שתעזור לך לבנות קשר בטוח ותומך, ולהפוך את תחילת ההורות לרגעים של הנאה אמיתית, בדיוק כשאת הכי זקוקה לכך.
ילדת, מה עכשיו?
את מחכה לרגע הזה כל כך הרבה חודשים, מדמיינת איך הוא ייראה,
איך הוא יריח ואיך תרגישי כשתראי אותו בפעם הראשונה.
הוא נולד והוא מושלם.
ואז מגיע הרגע שבו אתם חוזרים הביתה, הדלת נסגרת מאחוריכם,
ופתאום העולם שבחוץ ממשיך כרגיל, ורק אצלך הכל השתנה מקצה לקצה.
הנקות ארוכות, לילות לבנים, הבכי החזק והמון רעשי רקע:
את מרגילה לידיים, את צריכה להרדים כל 40 דקות, תרדימי באור, תרדימי בחושך,
הוא חייב לינוק משני השדיים, את צריכה לרווח הנקות, את חייבת להניק לפי דרישה
אאההההה….
בואי נעשה סדר
זה כל כך טבעי להרגיש בלבול בתוך כל האהבה הגדולה הזו,
המידע שאת מקבלת – מהמשפחה, מחברות, מספרים ומהרשת.
וזה בסדר אם את עדיין לא מרגישה את ה”אינטואיציה האימהית” שאמורה לכוון אותך
(את ממש לא אמורה לדעת תמיד – מדוע הוא בוכה..)
כל מה שאת צריכה כדי להנות מהאימהות שלך - במקום אחד
אחרי שליוויתי אינספור אימהות ברגעים האלו, הבנתי שהדבר שהכי חסר לנו הוא לא עוד עצה, עוד טיפ שעבד למישהי אחת ואולי לא יעבוד לנו אלא “מפת דרכים” שתעזור לנו להבין את התינוק שלנו. במקום לנחש, במקום להיות מתוסכלת מהבכי ובמקום להרגיש אבודה מול אתגרי ההנקה והשינה – אני מזמינה אותך לקבל מעטפת מקצועית ומרגיעה.
ריכזתי עבורך את כל הידע הכי פרקטי, מזוקק ונגיש, כדי שתוכלי להפסיק לנחש ולהתחיל להרגיש בטוחה בדרך שלך.
נחיתה רכה להורות
- לישון כמו תינוק – כל מה שאת צריכה לדעת על שינה איכותית וטובה בגילאי 0-4 חודשים: איך לזהות סימני עייפות ולעזור לתינוק להירדם, איך ליצור סביבת שינה בטוחה, נעימה ומתאימה לתינוק. להבין מה מפריע לתינוק לישון ואיך להתמודד בהצלחה עם האתגרים של החודשים הראשונים.
- לדעת מה התינוק רוצה עוד לפני שהוא בוכה – תינוק שבוכה בלי סוף – זה מתסכל ומתיש! התחושה הזו, “אני לא מצליחה להבין מה הוא רוצה”, שוחקת ומעלה המון תחושת אשמה. בהדרכה תלמדו לזהות את הסימנים המוקדמים לרעב, עייפות, הצורך להתפנות וצרכים אחרים המטרידים את התינוק, כך שתוכלו להגיב בזמן, בנחת, להרגיע ולתת מענה עוד לפני הבכי.
- התפתחות ההיקשרות: מהי היקשרות שכולם מדברים עליה? איך לעזור לתינוק שלי לבטוח בעולם הזה ואיך לבנות איתו קשר חזק ובטוח שיעזור לו להתפתח הכי טוב שאפשר?
30 לייף-האקס להורים מתחילים: חוברת טיפים להתמודדות עם אתגרי היומיום.
בונוס מיוחד: מענה אישי
כי גם עם הידע הכי טוב בעולם, לפעמים עולה שאלה קטנה וספציפית ואת לא בטוחה איפה לחפש את התשובה.
אני לא משאירה אותך לבד עם הסרטונים: במשך 4 החודשים הראשונים, תוכלי לשאול אותי שאלות בווטסאפ.
יש לך שאלה על תנוחת הנקה? מתלבטת לגבי סימני עייפות? את מוזמנת לשלוח לי הודעה ולקבל מענה מקצועי, ממוקד ותומך שיעזור לך להמשיך את היום (או הלילה) בביטחון.
מה אימהות אחרות מספרות?
מה ההשקעה שלך בתכנית "נחיתה רכה"
התכנית המלאה של 4 קורסים, חוברת ההאקים ו4 חודשים התייעצות איתי בווטסאפ:
149 ש״ח *5 תשלומים
או בתשלום בודד של 745 ש”ח.
ברגע שאת רוכשת את התכנית תקבלי מייל עם הקישור אליו.
יכול להיות שהמייל יגיע לתיקיית PROMOTIONS או ספאם.
אם עוד לא הכרנו...
נעים מאוד! אני אלכסנדרה גולדשטיין
יועצת שינה, הנקה, הדרכת הורים
ב-9 שנים האחרונות עזרתי ליותר מ-3000 הורים להבין טוב יותר את התינוק שלהם להנות מההורות שלהם
לישון טוב יותר בלילה.
יסדתי שתי קהילות פייסבוק גדולות:
– שביל החלב לנשים מניקות הכוללת מעל 25,000 אימהות.
– הורות מחבקת להורים המחפשים עזרה בהורות ובשינה בגישה היקשרותית, הכוללת מעל 50,000 הורים.
ופודקאסט מצליח יחד עם אנא סטמסו: “הורות בהתפתחות”.
אני בעלת תואר ראשון בהנדסת מערכות מידע מהטכניון, תואר שני במנהל עסקים (MBA) מאוניברסיטה פתוחה וכיום אני מייעצת להורים ומרצה לאנשי מקצוע בנושאי הורות שונים.
החזון שלי הוא להעצים את ההורים ולתת להם את הכלים שיאפשרו להם להתחבר לתינוק שלהם
בדרך של הורות מודעת, המחוברת למוח – באמצעות רציונאל וידע,
וללב – באמצעות אינטואיציה פנימית ואינסטינקטים ההוריים.
בכך לעזור להורים לגדל דור חדש של מבוגרים הגדלים בבית עם היקשרות בטוחה,
דובר רגשות עם בטחון עצמי והמממש בצורה מיטבית את הפוטנציאל הטמון בתוכו.
שאלות נפוצות
לאיזה גילאים התכנית מתאימה?
התכנית מתאימה לכם כבר בהריון (להתכונן להנקה, שינה וטיפול) ו-4 חודשים הראשונים לאחר הלידה.
האם התכנית דיגיטלית או פרונטלית?
התכנית היא דיגיטלית, מוקלטת.
ברגע שתשלימי את הרכישה תקבלי גישה לכל התכנים ותוכלי להתחיל לצפות באופן מיידי.
האם הגישה מתאימה לכל ההורים?
הגישה מתאימה לכל המשפחות מכיוון שהיא עוסקת בהבנת הילד והצרכים שלו.
בנוסף להבנת הצרכים, תקבלו כלים מהגישה ההיקשרותית – כיצד לתת את המענה הרגשי התומך בהתפתחות המיטבית של ילדכם.
לכמה זמן יש לי גישה לתכנים?
התכנית זמינה לך למשך שנה שלמה ממועד הרכישה.
מה זה אומר מענה בווטסאפ? מה הזמינות שלך?
את מוזמנת לשלוח אלי שאלות נקודתיות שעולות לך מהתכנים שראית או מהיומיום, ואני מבטיחה מענה מקצועי תוך יום עסקים אחד. זהו קו פתוח להתייעצות שנועד לוודא שאת לא נשארת לבד עם שאלות.
האם החבילה מתאימה לי, אם אני לא מתכננת להניק?
החבילה נותנת מענה רחב מאוד מעבר להנקה. הקורסים על שינה, פענוח הבכי והיקשרות הם קריטיים לכל הורה, ללא קשר לדרך שבה בחרת להזין את התינוק שלך.